red

Пластиковые пакеты и бутылки для будущих поколений.

Оригинал взят у mirtagroffman в Пластиковые пакеты и бутылки для будущих поколений.
Оригинал взят у mangusta в Пластиковые пакеты и бутылки для будущих поколений.
Вот что пишет американка, живущая в русской деревне. Она писатель, журналист, эколог и жена замечательного Игоря Шпиленка из Кроноцкого заповедника.

Оригинал взят у llorax в Пластиковые пакеты и бутылки для будущих поколений. Plastic bags and bottles for future generations
Click on link for English version below

whale-shark-plastic1
Китовая акула и ее потенциальная пластиковая пища.  A whale shark and its potential plastic food.  Photo © Thomas Peschak.

Как и многие страны мира, Россия еще не придумала, как бороться с пластиковым мусором.  Тем временем пластик накапливается вокруг каждого населенного пункта страны – даже в нашей маленькой деревне, в которой живет всего 10 человек.  Пока мы ждем более экологических альтернатив утилизации мусора, использования энергоресурсов и решения других проблем взаимоотношений человека и окружающей среды, что может делать каждый из нас, чтобы уменьшить собственный экологический след на планете?

Пластик – проблема мирового масштаба.  В год американцы употребляют 92 млрд. пластиковых пакетов1 и 50 млрд. пластиковых бутылок2.  Пластик производится из полезных ископаемых, для его изготовления и транспортировки требуются миллионы баррелей в год. В мире почти один миллион пластиковых бутылок употребляются каждую минуту!3   В США менее четверти бытового пластика отправляется на переработку.  Пластик переполняет свалки, душит реки и озера, загрязняет океаны и причиняет вред диким животным.

Пластик разлагается более 450 лет.  Но некоторые ученые считают, что пластик вообще не разлагается - он просто распадается на кусочки, которые со временем становятся всё меньше.  Каждый кусок пластика, выброшенный на свалку с момента изобретения этого вещества, до сих пор там и лежит!  Если продолжать такими темпами, то наша планета покроется пластиком даже до того, как он начнет разлагаться.4
Collapse )



red

о лбви

Оригинал взят у marina_fedko в post
Originally posted by boa_pam at post
ЗНАЕТЕ, ОДНА ЖЕНЩИНА КАК-ТО МНЕ ДАЛА ХОРОШИЙ УРОК...

Она спросила:
"Представь, у тебя болит сердце, плачет грудной ребенок, старшая просит погладить блузу, а муж- помочь завязать галстук? Как поступишь?"...
Я начала говорить о маленьком ребенке, но она оборвала меня:
"Выпей таблетку от боли в сердце и приляг, попроси дочь занять маленького, а мужа погладить ей блузу и разобраться с галстуком самому. Береги себя в первую очередь. Опять-таки ради детей. Потому что никто и никогда не будет любить твоих детей так, как любишь их ты. Полюби сама себя в первую очередь!!!"



(репост с просторов ВК)

red

Напоминание

Оригинал взят у mirtagroffman в Напоминание
Оригинал взят у vokina в Напоминание
Открыла френдленту - закрыла фрнедленту.

Мир всегда в движении, одни силы всегда его разрушают, другие силы его выстраивают. На разрушение идет большая концентрация силы, для выстраивания ее требуется растянуть понемногу на продолжительное время. Про исцеление не снимают фильмов и не пишут героических книг, потому что это просто жизнь. Просто... Вообще-то это лежит на одной чаше весов, сила жизни.
И начинается жизнь с быта. Женщины - целительницы этого мира, нам дана возможность давать жизнь, нам дана возможность чувствовать то, что происходит в семье, нам дана возможность ощущать пространство. И когда мир рушится, особенно важно уделять внимание его исцелению, чтобы ваши домочадцы оставались здоровыми телесно и душевно, и чтобы пространство вашего маленького мирка было цельным.

Давайте оторвемся от мониторов (вы же читаете это с экрана) и посмотрим:

1. Сегодня вы умылись? Оделись в опрятную одежду? Вам приятно взглянуть на себя в зеркало? Вы применили какие-то практики (молитву, медитацию, прогулку, рукоделие, танцы, игру на музыкальных инструментах, или еще что-то, что вы любите), вы уделили этому хотя бы 15 минут вашего времени? Все это нужно, чтобы чувствовать себя в ровном состоянии духа, оставаться в разуме и быть Хозяйкой своего пространства.

2. Вы приготовили в этом разумном состоянии еду для себя и домочадцев, чтобы они не только снаружи, но и изнутри ощутили внутреннее спокойствие, идущее от вас, и оставались в разуме?

3. У вас на кухне помыта посуда?

4. Одежда вас и домочадцев чистая, лежит на местах, поглажено то, что следует погладить? Карманы зашиты? Вешалки пришиты? Одежда цела? Это то, что оберегает тело людей.

5. Окна в вашем доме чистые (на Украине погода позволяет мыть их и снаружи)? Окна - глаза дома в мир, и чистые окна позволяют получать информацию без искажений

6. Пыль - субстанция, которая накапливает страхи, злость и прочие подобные чувства домочадцев, вытерта?

7. Пол, который символизирует жизненный путь жильцов дома, чист? Ничто не мешает им двигаться?

8. Вы видели сегодня своих мужчин? Своих детей? Своих близких? Нет, я не о брошенном на них взгляде. Вы смотрели сегодня в глаза друг другу? Вы обнимали сегодня друг друга? Вы улыбались сегодня друг другу? Вы уже делали какие-то простые радостные дела вместе?

Это может показаться скучным, в этом нет ничего героического, никакого обострения чувств. Но это то, что важно каждый день, и становится особенно важно, когда мир рушится.

Между прочим, сейчас наступило время ткачества. Волшебного действия, когда нити - символы судеб, собираются в одно цельное полотно. Самое время взяться за ткачество и соткать свой первый пояс, видя как разрозненные нити становятся единым целым, и представляя как мир вокруг вас тоже становится цельным.
Сделайте этот пояс своему мужчине, который сейчас чувствует себя не очень уютно, даже если делает вид, что происходящее его не касается. Пусть он ощутит себя в обережном круге, созданном вами.

И не говорите, что у вас нет материалов, для ткачества на дощечках вам понадобится немного ниток, плотный картон и дырокол. А мастер-классов полно тут

https://www.youtube.com/results?search_query=ткачество%20на%20дощечках&sm=1


red

Зачем спасать обреченного?

Оригинал взят у marina_fedko в Зачем спасать обреченного?
Originally posted by boa_pam at Зачем спасать обреченного?
Алиса Орлова: Несмотря на все усилия врачей, некоторые жизни будут очень короткими. Как же помочь этим детям? Поиски ответа заняли у доктора Эльвиры Парравичини много лет, но верный путь ей подсказали сами пациенты.

В культурном центре «Покровские ворота» состоялась встреча с врачом-неонатологом из США Эльвирой Парравичини, она работает в детской больнице Morgan Stanley при Колумбийском университете, и является создателем первого в Нью-Йорке хосписа для новорожденных. Жизнь некоторых малышей измеряется часами, но, тем не менее, становится воплощением красоты и гармонии. Причастность к рождению таких младенцев – уникальный опыт для всех, кто стал свидетелем их краткого присутствия в этом мире. Из помощи таким детям, общения с их семьями возникло то, что Эльвира назвала comfort care. Это словосочетание можно перевести как «поддерживающая», «утешительная» забота. Вот, что доктор Эльвира Парравичини рассказала о детях, которым помогла появиться на свет:

«Для начала хочу рассказать об одном наблюдении, которое я сделала, во время своей работы. В родильный зал я прихожу больше 30 лет, но всякий раз, входя туда, заново понимаю: жизнь – это обещание.Collapse )

red

Когда человек превращается в варвара

Оригинал взят у aquatek_filips в Когда человек превращается в варвара
Изначально в заголовке поста я хотел написать "Когда человек превращается в животное".
Затем передумал. Потому что животные лучше, чем те люди, которые ведут себя таким образом.
Помните, несколько дней назад я писал пост о табличках, запрещающих вход в бамбуковую рощу Никитского ботанического сада в Крыму?
Тогда многие в комментариях высказали искренее непонимание зачем нужен этот запрет.
Ниже фотографии, объясняющие его.
Запрет нужен для того, чтобы защищить деревья от людей. Иначе на стволах не останется живого места из-за Юль, Ян, Дим, Паш из Донецка и Максимов 2,5 года...
К людям, царапающим свои инициалы на стволе дерева, у меня только один вопрос - зачем это делать? Зачем вы царапаете свои инициалы на живом дереве?
Я бы за эти вещи заставлял потом нацарапать этих людей свои инициалы на свои руках. Если не хочет - отрубать, как в некоторых мусульманских странах за кражу...

Надписи на бамбуке

Collapse )

red

Если ребёнок плачет

Оригинал взят у kudryashka_sju в Если ребёнок плачет
Оригинал взят у maria_d в Если ребёнок плачет
Что делать и не делать, если ребёнок сильно плачет. Внезапный испуг, например, или коленку ободрал, или резкая обида. Я тут пишу "мама", но то же работает, конечно, с любым близким взрослым.

Сначала что НЕ надо делать. Разговаривать НИКАК. То есть абсолютно. Никаких "иди пожалею" или "ой-ёй-ёй" или "маленький мой". Никаких вопросов о том, что случилось, как упал, где болит. ТИХО. Слова дают ребёнку дополнительную нагрузку на мозг в ситуации, когда он и так перегружен.

Также не надо тут мазать ребёнка или дуть на рану (исключения, вроде артериального кровотечения, понятны), сильно укачивать, совать ему игрушки или сладости. Не вводить в ситуацию НИКАКИЕ новые сущности под истерику. Опять же, разгрузить мозг ребёнка, дать ему справиться с бедой, обработать всё.

Что помогает:
1. Плавные, сильные, мягкие объятия, в них замереть, чуть отойдя от сцены проблемы, отвернувшись. Метафора "мама-одеяло". Мягкое, тёплое, надёжное, родное. Завернуть ребёнка в себя, как в одеяло. "Крепко", потому что у мамы часто от нервов руки подрагивают, и если держать не крепко, дрожь чувствуется :-)
2. Отрегулировать своё дыхание. Плавные, глубокие, регулярные вдохи и выдохи. Обратите внимание, как сильно дыхание в таких ситуациях сбивается; как регуляция дыхания помогает успокоиться; и, главное, как ребёнок синхронизирует со временем своё дыхание с маминым, тоже успокаиваясь.
3. Можно чуть-чуть покачивать ребёнка в такт дыханию, чуть-чуть поглаживать по спинке синхронно. Плавно, медленно, фоном, чтоб не отвлечь от важной работы, которой занят ребёнок - обрабатывать аварию.
4. Следить за дыханием ребёнка. Когда оно станет ровным, всхлипывания уйдут - повернуться "к лесу задом, к сцене передом". Посмотреть, где случилась беда.
5. И рассказать историю происшествия, "сказку аварии". Например: "Ты бежал вот тут к горке, а перед ней был лёд, левая нога уехала назад, и ты упал и ударился подбородком". Следите за дыханием ребёнка. На опасном месте, когда история подойдёт к "упал" - оно, скорей всего, участится. Ребёнок даже может опять заплакать. Он проживает событие. Историю можно рассказывать много раз. БЕЗ суждений (неосторожно, больно, зря) - только факты, только то, как было.

~*~*~*~*~*
Дальше про более старших детей; всё до этого пригодно с ноля, а дальше для в какой-то мере вербальных детей.
~*~*~*~*~*

Дети и сами часто рассказывают по нескольку раз всем членам семьи и знакомым, обрабатывая. В итоге ребёнок придёт к тому, что сможет историю рассказать или прослушать на ровном дыхании. Это значит, что стресс снят.
6. Когда ребёнок помирился с местом и историей происшествия, и ТОЛЬКО тогда, не раньше, можно устроить "разбор полёта". Хорошо его начать с вопроса вроде "Как ты думаешь, что стоило сделать?" То есть уже изменить "сказку аварии", придумать новую. Подчеркну, к этому этапу стоит приходить, эмоционально справившись, успокоившись. НИКОГДА не имеет смысл говорить "не делай того" или "куда ты смотрел!" - пока ребёнок плачет. Закройте рот и держите закрытым, а дышите глубоко и плавно - через нос :-) А когда ребёнок успокоится, он и сам всё расскажет, где ошибки были, и как их исправить :-)

Такой процесс занимает от часа до секунд; более старшие дети проделывают его внутри и самостоятельно. Говорить "под руку" плачущему ребёнку (даже жалеть) и/или не возвращаться к месту аварии - чревато психологическими проблемами.

red

"Вы кормите из эгоизма - просто потому, что вам так проще!"

Как же хорошо сказано:)

Оригинал взят у stronova_sveta в "Вы кормите из эгоизма - просто потому, что вам так проще!"
Оригинал взят у feellikeanut в "Вы кормите из эгоизма - просто потому, что вам так проще!"
Комментарием к посту) Повешу у себя, чтобы было)

Материнство как подвиг? Материнство как боль?
И как поле сраженья? С ребенком? С собой?
Ворох правил и норм, соответствий и не.
И вмешательств в меня из враждебного вне.

«Вам так проще! Кормить!» Мне так проще. Кормить.
Мне значительно проще всем сердцем любить,
Слышать, слушать душою, внимать, принимать.
Не бросаться на щит, но щитом укрывать.

Да и я не сказала б, что ноша легка.
Просто как я ни силюсь – не вижу врага.
Ни в себе, ни в ребенке, ни вместе, ни врозь
И нет цели «как сделать, чтоб хуже жилось?»

«Вам так проще! Все это от лени, во вред!»
Вы пророчите мглу там, где сумрака нет.
Мне так проще? Мне проще дышать через нос…
И ходить на ногах… Это тоже невроз?

red

какая-то осень...

впервые мне не хандрится от осознания наступившей осени... впервые нет сожалений о том, что лето пролетело незаметно...
ночью проснулась от звука дождя... побежала снимать белье... подышала свежим, потрясающе пахнущим воздухом, пообщалась с кошкой... и обратно под бочок к своим любимым мужчинам...
а утром... утром было прекасно... давно не ощущала такой свежести. просыпалось легко. и я подумала, что снова люблю осень. впомнила, как по дороге в институт выходила из маршрутки за одну становку до метро и прогуливалась по осеннему парку...